梅姓主要源自子姓、姒姓以及少数民族改姓等。商朝末年的梅伯为得姓始祖。

梅姓以安徽、云南、浙江、江西、江苏、河南等地较多，六省梅姓约占中国大陆汉族梅姓人口的74%。

得姓始祖

梅伯，商朝末年直臣，纣王时在朝任卿士。为人正直敢言，见纣王荒淫无道，几次冒颜进谏，纣王不纳。后纣王忍无可忍，把梅伯杀了，残忍地把梅伯的尸体剁成肉酱。武王灭商后，封梅伯之裔于黄梅，号为忠侯，其后世子孙遂以祖先的封邑为氏，称梅姓，尊梅伯为其得姓始祖。

姓氏源流

1、源于子姓，出自商汤后裔太丁之弟梅伯后裔的封地，属于以封邑名称为氏。武王灭商后，封梅伯后裔于梅邑（今安徽怀宁梅城），号为忠侯。其后世子孙遂以祖先封地为姓氏，称梅氏，史称梅氏正宗。

2、源于姒姓，春秋是越王勾践之后封于梅里，以封邑名称为氏，后散居沅湘。

3、源于改姓而来，属于汉化改姓为氏：

①源于百越族，出自南北朝时期百越王梅安氏族，属于汉化改姓为氏。荆楚南蛮民族中的梅氏，汉朝时居于南阳郡宛县一带（今河南南阳），因境内有梅溪河，称梅氏，后大部分融入汉族，少部分流入安南（今越南）。

②源于古越族，出自唐初安南蛮渠梅叔鸾，属于汉化改姓为氏。梅叔鸾家族是古越族的后裔黎族，因枚埠地区有梅山（今越南河静石河），故为梅氏。

③源于满族，属于汉化改姓为氏。

满族梅佳氏，祖先为汉族，汉末被辽东鲜卑乌桓部虏携，融入鲜卑民族，后逐渐演化为辽东女真，世居绥分（今绥分河上游地区），后多冠汉姓为梅氏；

满族梅勒氏，世居叶赫（今吉林梨树）、哈达（今辽宁西丰小清河流域），后冠汉姓为梅氏；

满族梅楞氏，世居叶赫（今吉林梨树），后冠汉姓为梅氏；

满族梅赫哩氏，亦称梅赫勒氏，世居那木都鲁（今俄罗斯滨海地区），所冠汉姓为梅氏。

迁徙传播

梅姓主要发源于黄梅县（今湖北省与安徽省交界处）、汝南县（今河南省宝丰县）。

先秦时期，梅姓主要活动于河南、安徽、江苏、湖北等地。秦汉时期，梅姓越过长江，南居两湖，西入四川，东南进入浙赣。唐宋时期，梅姓主要活动于安徽，四川、湖北、浙江、河南、江苏等地也有分布。明朝，梅姓以安徽、江西、湖北、四川、江苏、浙江等地分布为主。梅姓在宋元明600年中，主要向东南和南方地区迁移，形成了皖赣为中心的态势。民国至中华人民共和国时期，浙江、云南、湖北、安徽、河南、江苏、湖南、广东、重庆等地，梅姓有大量分布。中国大陆地区形成了以江浙、云南、鄂豫为中心的三块梅姓分布区。

人口分布

宋朝时期，梅姓约有7万3千人，大约占全国人口的0.1%。全国梅姓主要集中于安徽，大约占梅姓总人口的47%；其次分布于四川、湖北、浙江、河南、广东、江苏等地，从而形成以安徽为中心，沿长江散布的梅姓分布区。

明朝时期，梅姓约有8万7千人，大约占全国人口的0.09%。安徽仍为梅姓的第一大省，约占梅姓总人口的22%；其次分布于江西、湖北、四川、江苏、浙江，这五大省约占梅姓总人口的59%。

清朝时期，梅姓人口约有83万，大约占全国人口的0.066%。

中华人民共和国时期，梅姓人口约105万，以浙江、安徽、云南、浙江等地分布为主。

自宋朝以来的1000多年中，梅姓人口的增加率整体呈下降的态势。浙江逐渐成为梅姓的第一大省，大约占全国梅姓人口的13%。全国梅姓主要分布在浙江、云南、湖北、河南、江苏、安徽，这六省大约占梅姓人口的65%；其次分布在湖南、广东、重庆三省市，这三省市占梅姓人口的11%。

沈姓在人群中分布频率示意图表明：梅姓在浙沪、皖苏大部、河南东南、湖北东部、赣闽北部、湖南东北部、云南、贵州大部、广西西端、四川西南、重庆南端、黑龙江东部，分布率大约为0.12%以上，中心地区可以达到3.6%以上，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的20%，居住了大约66%的梅姓人群。在赣闽中部、湖南北部、贵州东部、广西中西部、重庆大部、四川东部、陕西南部、湖北西部、河南中部、鲁皖苏交界地区、黑龙江西部、吉林东北、辽宁南端，梅姓在人群中分布率大约在0.08-0.12%之间，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的10.5%，居住了大约13%的梅姓人群。（曾繁兵整理）